Тренажеры для дома от bodyhelper.ru
Название интернет магазина bodyhelper.ru переводится как «помощник тела». Действительно, представленные в этом магазине товары помогут сделать ваше тело здоровым, крепким, красивым. Это товары для ухода за руками, ногами, лицом, волосами, косметические и гигиенические средства, ортопедические изделия, массажеры и приборы для физиотерапии, товары для дачи, рыбалки и туризма, спортивные товары и разнообразные тренажеры для дома. Многие хотели бы заниматься спортом, но на походы в тренажерный зал не хватает времени, а превратить в тренажерный зал собственное жилье не позволяет нехватка свободной площади, а также финансов: спортивные тренажеры – удовольствие не из дешевых. А вот недорогие, компактные, достаточно простые в использовании тренажеры, представленные в магазине bodyhelper.ru, вполне могут использоваться в домашних условиях.
Очень эффективны, при всей своей простоте, массажеры, действующие по принципу эспандера. Сводя и разводя колени, между которыми зажат тренажер-эспандер или кольцо для пилатеса, мы преодолеваем сопротивление упругого тренажера и разрабатываем мышцы ног. Выполняя такие упражнения в разных положениях – лежа на спине или на боку, сидя на краю стула, стоя, можно укреплять разные группы мышц. Эффективным тренажером для мышц ног, рук, плечевого пояса и брюшного пресса является знакомая с детства скакалка. Опираясь рукой или ногой на балансировочный диск с нестабильной поверхностью в процессе выполнения несложных упражнений, можно создать дополнительную нагрузку, укрепить мышцы и улучшить координацию движений.
Компактные тренажеры Shake Weight напоминают обычные гантели, но действуют по принципу динамической инерции, при перемещении такого тренажера на незначительное расстояние возникает внутреннее сопротивление, для преодоления которого приходится затрачивать значительные усилия. Для женщин и мужчин разработаны разные модели таких тренажеров, обеспечивающие оптимальную нагрузку. Женщины могут с их помощью устранить дряблость рук, повысить их тонус, улучшить форму, а мужчины – накачать бицепсы и трицепсы. Мышцы ног и ягодиц можно нагружать, занимаясь на платформе для степ-аэробики, а вот укреплению мышц груди способствуют отжимания от пола, которые будут более эффективными при применении специальных опор, увеличивающих амплитуду ваших движений и заставляющих задействовать больше мышц. Применение утяжелителей для рук и ног также повышает эффект многих упражнений.
Похожие материалы:
Конечно же, у многих из нас нет времени и возможности ходить в фитнес – клуб. Существует еще целый ряд других причин, например, нежелание ...
Компания Armandbosu занимается производством и поставкой высококачественной продукции, разработанной специально для деревянных домов. Эта продукция ...
Стиральная машина в доме, так же незаменима, как и другая бытовая техника. Ведь без нее не обойдется ни одна хозяйка в мире. Все мы давно привыкли к ...
Чтобы была возможность создавать в доме тепло, комфорт и уют, предварительно нужно постараться проанализировать несколько особенностей того, как и ...
Товары наилучшего качества для здоровья и красоты, массажеры и другие эффективные приборы, созданные на базе современных разработок, натуральная ...