Оздоровительный массаж: аюрведический массаж
Аюрведический массаж, один из самых популярных видов массажа, также известен как массаж Абхьянга и является частью более широкого комплекса Аюрведы. Аюрведа - это учение и образ жизни, зародившиеся в Индии более 5 000 лет назад. Аюрведа - это смесь медицины тела и определенной философии жизни. Это образ жизни во всей его полноте, поскольку в Аюрведе также существует особая диета.
Что такое аюрведический массаж
В индийской культуре аюрведические массажи https://themagican.pro/aurveda/lechenie-dczp-u-detej-narodnye-metodiki/ практикуются уже тысячи лет и известны своими многочисленными преимуществами. Эта индийская техника отличается от других видов массажа тем, что в ней основное внимание уделяется коже, а не мышцам. Используя масла, врач выполняет движения, направленные на стимуляцию кровообращения. Согласно их верованиям, эти процедуры расслабляют и питают как тело, так и душу. Этот вид массажа проводится с использованием увлажняющего массажного масла.
Каковы особенности этой техники? Щедрое использование эфирных растительных масел и концентрация на стратегических энергетических точках тела - вот те характеристики, которые отличают аюрведический массаж от других техник. Например, при шведском массаже масло используется в основном для того, чтобы рукам было легче скользить по коже, в то время как при тайском массаже масло не используется.
Кроме того, лечение больше сосредоточено на манипулировании энергетическими полями и высвобождении эмоционального заряда, чем на мышечном напряжении как таковом. Поэтому его преимущества выходят за рамки простого физического и временного благополучия, поскольку массаж призван привести в равновесие разум и тело и помочь организму самоисцелиться.
Поэтому техника аюрведического массажа используется не только для облегчения боли, но и действует как профилактическое средство, способствуя потоку энергии для очищения и оздоровления организма. Кроме того, эфирные масла, используемые в аюрведическом массаже, очень хорошо питают и выводят токсины, что помогает предотвратить старение и смягчает кожу.
Методы и шаги для выполнения аюрведического массажа
Перед началом практики Абхьянги практикующий должен сначала провести анализ пациента, чтобы определить его/ее дошу. Доши определяются как жизненные силы и энергии, которые управляют нашим телом. Таким образом, каждый человек имеет свою дошу, которая сочетает в себе 2 элемента (воздух, огонь, вода, земля, эфир), причем один из них занимает более важное место, чем другой. Роль практикующего будет заключаться в восстановлении баланса этих дош.
Похожие материалы:
С возрастом кожа теряет свою эластичность, а это означает, что она больше всего подвергается сильным механическим воздействиям. После 40 лет организм ...
Эта статья посвящается для девушек, у которых возникла такая проблема, как молочница. Лечить её мы будем предлагать с помощью масел из дерева чая, ...
Возникновение чрезмерной сухости волос – это популярная проблема, которая может беспокоить большинство женщин. Основными причинами появления такой ...
Каждое утро женщина смотрит на себя в зеркало и понимает, ее кожа покрыта жирной пленкой или сухой кожицей. И вроде бы казалось, никаких ...
Как потерять вес и не стать жертвой эффекта йо-йо? Большинство из нас связывают похудение с подсчетом калорий, и это может быть, до конца жизни. ...